Femmes enceintes

(pilates, yoga, relaxation)

La femme enceinte devrait bouger (sauf contre-indication médicale) et se reconnecter à son bébé et elle-même quotidiennement pour :

Favoriser le bien-être de la maman et du bébé
Accueillir au mieux son bébé et lui donner la place nécessaire

2 approches complémentaires pour vous accompagner :

Le pilates pré & post natal avec Flore: 06 73 68 37 81

  • Tonifier le corps dans son intégralité
  • Favoriser l’équilibre
  • Améliorer la concentration
  • Étirer et assouplir le corps dans son intégralité
  • Atténuer les douleurs articulaires et musculaires

La méditation pré et post natal avec Julie : 06 89 40 47 82

  • Apaiser le mental
  • Gérer ses émotions
  • Se reconnecter à soi et son bébé
  • Favoriser la pensée positive
  • Améliorer l’attention

Yoga prénatal et Yoga maman bébé avec Nolwenn : 06 85 45 62 61

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
11.00
11.00
12.00
Petite salle
Pilates & prénatal
18.00
18.45
19.45
Petite salle
Pilates & prénatal
19.00

Mardi

  • Pilates & prénatal
    18.45 - 19.45

Vendredi

  • Pilates & prénatal
    11.00 - 12.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
09.00
09.30
11.00
Sage Femme
Amandine
10.00

Lundi

  • Sage Femme
    09.30 - 11.00
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