Aquatraining

L’Aquatraining regroupe des activités physiques pratiquées sous forme d’ateliers variés avec divers matériels (vélo, frites, haltères, planches, élastiques, etc.). Il s’agit d’un véritable entraînement avec à la clé un travail des muscles en profondeur.

Ce programme Aquatraining utilise tous les points forts des exercices avec du matériel adapté allié à la résistance de l’eau : hydro-massage, détente et tonification musculaire, stimulation circulatoire et respiratoire. Ce cours complet est réellement efficace et propose une solution physique et sportive en toute sécurité. Les playlists proposées sont totalement adaptées aux séances et donnent ainsi le tempo pour une pratique tonique et conviviale.

L’AQUAGYM SE DÉROULE À LORIENT AU CENTRE AQUABLUM.
UN CERTIFICAT MÉDICAL DE NON CONTRE-INDICATION À LA PRATIQUE DU SPORT VOUS SERA DEMANDÉ.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi
18.00
Aquatraining
18.30
19.15
Pierre
19.00

Lundi

  • Aquatraining
    18.30 - 19.15
Lundi Mardi Mercredi Jeudi
18.00
Aquatraining
18.30
19.15
Pierre
19.00

Lundi

  • Aquatraining
    18.30 - 19.15
Aucun cours disponible !