29 bis, Boulevard Léon Blum - Lorient
Tel : 06 95 19 94 40
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Aquasport

AquaBlum vous propose de multiples activités sportives en piscine en fonction des besoins de chacun. Que vous soyez à la recherche d'un entraînement intensif ou d'une remise en forme en douceur, vous trouverez forcément la formule qui vous convient !

Contact : 06 95 19 94 40

Planning du jour
Aquablum
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Aquagym Douce

  • Moyen
45 min

Allier les plaisirs de la piscine tout en faisant du sport et du renforcement musculaire, c’est possible. L'Aquagym douce est un travail de tonification en douceur de tout le corps avec un réel gain de souplesse.

Aquafitness

  • Normal
45 min

Aquagym tonique, l’Aqua Fitness est un cours qui développera vos capacités cardio-respiratoires ainsi que l’ensemble des muscles du corps. Les cours seront soit à dominante cardio, soit renfo, ou bien encore chorégraphiés pour s’amuser tout en travaillant !

Aquafitbike

  • Très intense
45 min

L'Aquafitbike regroupe l'Aquabike et l'Aquafitness en une séance globale de 45 minutes. Profitez ainsi des bienfaits de ces 2 disciplines.

Aquabike

  • Intense
30 min

Cette forme de fitness aquatique permet une remise en forme douce. Son action drainante combat la cellulite et la résistance de l'eau entraîne une dépense calorique importante.

Aquatraining

  • Intense
45 min

L’Aquatraining regroupe des activités physiques pratiquées sous forme d’ateliers variés avec divers matériels (vélo, frites, haltères, planches, élastiques, etc.). Il s’agit d’un véritable entraînement avec à la clé un travail des muscles en profondeur.