29 bis, Boulevard Léon Blum - Lorient
Tel : 06 95 19 94 40
29 bis, Boulevard Léon Blum - Lorient
Tel : 06 95 19 94 40

Aquafitbike

600 kcal dépensées
45

minutes

Niveau : Très intense
Limite de participants
8

L’Aquafitbike regroupe l’Aquabike et l’Aquafitness en une séance globale de 45 minutes. Profitez ainsi des bienfaits de ces 2 disciplines.

 

Venez essayer l’aquafitbike au centre Aquablum de Lorient pour goûter à une expérience aquatique unique ! Les séances sont constituées de petits groupes permettant un travail suivi et personnalisé pour chacun des participants. Idéal pour se remettre en forme rapidement sans danger, dans une ambiance conviviale. Sur des rythmes variables et adaptés à votre profil, nos coaches spécialisés vous feront dépasser vos limites dans un cadre innovant et professionnel.

Les séances sont constituées de deux phases plus ou moins entremêlées. Une phase « Bike » qui a une durée approximative de 30 minutes associée à une phase « Fitness » (environ 15 minutes).

 

Les bienfaits de l’Aquafitbike :

  • Renforcement musculaire corps, des épaule, du dos et des jambes.
  • Tonifie les fessiers et affine les cuisses
  • Il améliore le souffle grâce au travail sur la respiration.
  • Favorise la perdre de poids et lutte contre la cellulite et peau d’orange.
L’Aquafifbike se déroule à Lorient au centre Aquablum.
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport vous sera demandé.
Lundi
20h00
Mardi
20h00
Mercredi
20h00
Jeudi
20h00
Vendredi
20h00
Forfait trimestre 1 cours
1 trimestre
1 cours par semaine
Tarif150 €
Forfait trimestre 2 cours
1 trimestre
2 cours par semaine
Tarif275 €
Formule Aqua + Forme
1 trimestre Aquasport + 10 cours Forme (Pilates, yoga, sophro...)
Tarif240 €