29 bis, Boulevard Léon Blum - Lorient
Tel : 06 95 19 94 40
29 bis, Boulevard Léon Blum - Lorient
Tel : 06 95 19 94 40

Aquafitbike

600 kcal dépensées
45

minutes

Niveau : Très intense
Limite de participants
10

L’Aquafitbike regroupe l’Aquabike et l’Aquafitness en une séance globale de 45 minutes. Profitez ainsi des bienfaits de ces 2 disciplines.

 

Venez essayer l’aquafitbike au centre Aquablum de Lorient pour goûter à une expérience aquatique unique ! Les séances sont constituées de petits groupes permettant un travail suivi et personnalisé pour chacun des participants. Idéal pour se remettre en forme rapidement sans danger, dans une ambiance conviviale. Sur des rythmes variables et adaptés à votre profil, nos coaches spécialisés vous feront dépasser vos limites dans un cadre innovant et professionnel.

Les séances sont constituées de deux phases plus ou moins entremêlées. Une phase « Bike » qui a une durée approximative de 30 minutes associée à une phase « Fitness » (environ 15 minutes).

 

Les bienfaits de l’Aquafitbike :

  • Renforcement musculaire corps, des épaule, du dos et des jambes.
  • Tonifie les fessiers et affine les cuisses
  • Il améliore le souffle grâce au travail sur la respiration.
  • Favorise la perdre de poids et lutte contre la cellulite et peau d’orange.
L’Aquafifbike se déroule à Lorient au centre Aquablum.
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport vous sera demandé.

LES COURS

Tel : 06 95 19 94 40
Mail : aquablum.lorient@gmail.com

Lundi
20h15
Mardi
12h30 - 20h15
Mercredi
20h15
Jeudi
20h15
Vendredi
19h15
Samedi
10h30
Forfait trimestre 1 cours
Nouveau
1 trimestre
1 cours par semaine
Tarifà partir de 150 €
Forfait trimestre 2 cours
Nouveau
1 trimestre
2 cours par semaine
Tarifà partir de 275 €
Forfait Trimestre 3 cours
Nouveau
1 trimestre
3 cours par semaine
Tarifà partir de 375 €
Carte 10 séances Aqua
Nouveau
Valable 3 mois environ
Accès à 10 séances d'aquasport au choix
Tarif120 €
Formule 1 Aqua + Forme
Nouveau
Trimestre Aquasport (1 cours/sem) + 10 cours Forme (Pilates, yoga, sophro...)
Tarifà partir de 240 €
Formule 2 Aqua + Forme
Nouveau
Trimestre Aquasport (2 cours/sem) + 10 cours Forme (Pilates, yoga, sophro...)
Tarifà partir de 360 €