Aquafitbike

600 kcal burned
45

minutes

Level: Intense
Limit of participants
10
Trainers:

L’Aquafitbike regroupe l’Aquabike et l’Aquafitness en une séance globale de 45 minutes. Profitez ainsi des bienfaits de ces 2 disciplines.

 

Venez essayer l’aquafitbike au centre Aquablum de Lorient pour goûter à une expérience aquatique unique ! Les séances sont constituées de petits groupes permettant un travail suivi et personnalisé pour chacun des participants. Idéal pour se remettre en forme rapidement sans danger, dans une ambiance conviviale. Sur des rythmes variables et adaptés à votre profil, nos coaches spécialisés vous feront dépasser vos limites dans un cadre innovant et professionnel.

Les séances sont constituées de deux phases plus ou moins entremêlées. Une phase « Bike » qui a une durée approximative de 30 minutes associée à une phase « Fitness » (environ 15 minutes).

 

Les bienfaits de l’Aquafitbike :

  • Renforcement musculaire corps, des épaule, du dos et des jambes.
  • Tonifie les fessiers et affine les cuisses
  • Il améliore le souffle grâce au travail sur la respiration.
  • Favorise la perdre de poids et lutte contre la cellulite et peau d’orange.
L’Aquafifbike se déroule à Lorient au centre Aquablum.
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport vous sera demandé.

LES COURS

Tel : 06 95 19 94 40
Mail : aquablum.lorient@gmail.com

Lundi
20h15
Mardi
12h30 - 20h15
Mercredi
20h15
Jeudi
20h15
Vendredi
19h15
Samedi
10h30
Forfait trimestre 1 cours
New
1 trimestre
1 cours par semaine
Priceà partir de 150 €
Forfait trimestre 2 cours
New
1 trimestre
2 cours par semaine
Priceà partir de 275 €
Forfait Trimestre 3 cours
New
1 trimestre
3 cours par semaine
Priceà partir de 375 €
Carte 10 séances Aqua
New
Valable 4 mois
Accès à 10 séances d'aquasport au choix
Price130 €
Formule Aqua + Forme
New
Carte de 10 cours Aquasport (120€) + 10 cours Forme (Pilates, Yoga, Sophro...) (120€)
Price240 €
Formule 2 Aqua + Forme
New
Trimestre Aquasport (2 cours/sem) + 10 cours Forme (Pilates, yoga, sophro...)
Priceà partir de 360 €