La Sophrologie se situe au carrefour de différentes disciplines d’origines occidentales telles que l’hypnose et la relaxation, et orientales tels que le yoga et la méditation. Son but est d’harmoniser corps et esprit, connaître l’Unité. Des exercices adaptés, des méthodes de respiration, des visualisations favoriseront le développement harmonieux de nos capacités physiques et mentales. C’est […]

La Sophrologie se situe au carrefour de différentes disciplines d’origines occidentales telles que l’hypnose et la relaxation, et orientales tels que le yoga et la méditation. Son but est d’harmoniser corps et esprit, connaître l’Unité. Des exercices adaptés, des méthodes de respiration, des visualisations favoriseront le développement harmonieux de nos capacités physiques et mentales. C’est […]