Bonjour j’espère que tout le monde se porte bien, pour patienter avant la reprise je vous propose quelques vidéos . bon courage et restez confinés

vidéos « master class » très bonnes vidéos , prof explique bien , durée 25 min environ

niveau 1

https://www.youtube.com/watch?v=arsctUzFqEg

https://www.youtube.com/watch?v=WpQ3VBeG3_w

niveau 2

https://www.youtube.com/watch?v=_NvUlfNPG0E

https://www.youtube.com/watch?v=vW4K4ic5myw

https://www.youtube.com/watch?v=_NvUlfNPG0E

vidéos « elle » bonnes vidéos , prof explique bien, pas trop rapide , durée 25 min environ

niveau 1

https://www.youtube.com/watch?v=9rNW3E8n6Cg

https://www.youtube.com/watch?v=rRhPTT2iNnc

niveau 2

https://www.youtube.com/watch?v=SBf35rwxQoA

niveau 3

https://www.youtube.com/watch?v=4XhLOcOVi90

ballon

https://www.youtube.com/watch?v=B_3lKE2CjbA

vidéos cours complet avec petite musique, prof explique bien, cours technique et chorégraphie rapide, durée 1 heure vous pouvez les 5 premières minutes (historique)

niveau 1

https://www.youtube.com/watch?v=9rNW3E8n6Cg

niveau 2

https://www.youtube.com/watch?v=tUiD8nuo7Wo

niveau 3

https://www.youtube.com/watch?v=NHB5BfazrVE

cercle

https://www.youtube.com/watch?v=5kH2ziP7BUo

vidéos studio pilates nantes bonne video , prof explique très bien, cours technique et pas trop rapide,durée 30 min

Niveau 1

https://www.youtube.com/watch?v=8kPrUoqlf1I&feature=youtu.be

niveau 2

https://www.youtube.com/watch?v=chsIt5GYdic