vidéos et directs Pilates pendant le confinement
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11/11/2020
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- Catégorie d'événement
- Pilates
Bonjour j’espère que tout le monde se porte bien, pour patienter avant la reprise je vous propose quelques vidéos et des directs . bon courage et restez confinés
Les directs de la semaine
semaine de 25 au 29 janvier 2021 :
Les cours auxquels vous assistez seront décomptés sur votre carte
De semaine en semaine, selon vos retours, j’adapterai au mieux les horaires et jours proposés.
Si vous souhaitez suivre un cours il vous suffit de cliquer sur le lien 5/10min avant.
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MARDI
MERCREDI
JEUDI
cours annulés
pour cause de lumbago
10h30
12h15
cours annulés
pour cause de lumbago
10h30
9h45
https://us02web.zoom.us/j/8427
1641814?pwd=RlhJMmRTcENhZXd1Wn NtZHI0ejhlZz09 ID de réunion : 842 7164 1814
Code secret : c6uHgR12h15
https://us02web.zoom.us/j/8337
6684504?pwd=V2ZnUFQ4blhNRlEydS tqUTVRUzYzZz09 ID de réunion : 833 7668 4504
Code secret : v3d9Sk18h00 19h15
18h00 https://us02web.zoom.us/j/8983
2811118?pwd=VXljOVdEaUxCbWFlOX EwUEhCaTJkQT09 ID de réunion : 898 3281 1118
Code secret : g7NWD719h15
https://us02web.zoom.us/j/8984
8007021?pwd=aDNXdC9IZEg4L3EyRT FaYUQySkRtQT09 ID de réunion : 898 4800 7021
Code secret : W65wHm
Je propose également des cours individuels via zoom ou à domicile en respectant les gestes barrières. Me contacter en Message Privé.
1 cours privé = 3 séances sur votre carte
Les vidéos en ligne
vidéos « master class » très bonnes vidéos , prof explique bien , durée 25 min environ
niveau 1
https://www.youtube.com/watch?v=arsctUzFqEg
https://www.youtube.com/watch?v=WpQ3VBeG3_w
niveau 2
https://www.youtube.com/watch?v=_NvUlfNPG0E
https://www.youtube.com/watch?v=vW4K4ic5myw
https://www.youtube.com/watch?v=_NvUlfNPG0E
vidéos « elle » bonnes vidéos , prof explique bien, pas trop rapide , durée 25 min environ
niveau 1
https://www.youtube.com/watch?v=9rNW3E8n6Cg
https://www.youtube.com/watch?v=rRhPTT2iNnc
niveau 2
https://www.youtube.com/watch?v=SBf35rwxQoA
niveau 3
https://www.youtube.com/watch?v=4XhLOcOVi90
ballon
https://www.youtube.com/watch?v=B_3lKE2CjbA
vidéos cours complet avec petite musique, prof explique bien, cours technique et chorégraphie rapide, durée 1 heure vous pouvez les 5 premières minutes (historique)
niveau 1
https://www.youtube.com/watch?v=9rNW3E8n6Cg
niveau 2
https://www.youtube.com/watch?v=tUiD8nuo7Wo
niveau 3
https://www.youtube.com/watch?v=NHB5BfazrVE
cercle
https://www.youtube.com/watch?v=5kH2ziP7BUo
vidéos studio pilates nantes bonne video , prof explique très bien, cours technique et pas trop rapide,durée 30 min
Niveau 1
https://www.youtube.com/watch?v=8kPrUoqlf1I&feature=youtu.be
niveau 2