COURS DE YOGA

HORAIRE : jeudi 12h30

tel : 06 79 64 10 62

J’ai découvert le Yoga dans le milieu des années 90. Une prise de conscience intérieure, la recherche d’un mieux être m’ont dirigés vers cette discipline.  Ayant rapidement observé les bénéfices, j’ai suivi  plusieurs courants de Yoga.

Mes différents séjours en Inde m’ont permis de me rendre à la source, de m’infuser de cet art indien par une pratique complète et intense.

Je me suis formé auprès de différentes écoles. Le yoga traditionnel de  Swami Sivananda dans différents ashrams, le yoga intégral de Sri Aurobindo auprès d’Ajit SARKAR à Pondichéry. Dernièrement en France j’ai approfondi mes connaissances en biomécanique au travers de la méthode du Dr Bernadette de GASQUET.

En parallèle, j’ai élargi mon expérience de la méditation par la technique Mindfulness (pleine conscience) et également auprès de Kaly.