Pauline

Caroni

Professeur
Avec moi vous pratiquerez le « SAMA YOGA ».
C’est un yoga corporel, fluide et énergétique, inspiré des enseignements authentiques des traditions Védiques.
Proche du style du Hatha Yoga, les mouvements sont comme une danse lente et intuitive.
Les Pranayamas (exercices du souffle) sont au centre de toute séance, condition du bon fonctionnement physiologique des organes et des tissus. L’Asana (posture) est au service de l’Equanimité : SAMA.
Je me suis initiée au yoga en Inde, où j’ai vécu à plusieurs reprises entre 2012 et 2016. J’ai continué à pratiquer à mon retour en France, au centre Sivananda de Paris, puis à Lorient à la Yoga School Bretagne.

J’ai profité des confinements pour partager le yoga à mon entourage personnel et professionel, et j’ai obtenu la certification Yoga Alliance (200h TTC) en août 2021.