MERCREDI 10h45 Yoga maman bébé

MERCREDI 12h Yoga prénatal

Tarifs:

Cours à l’unité: 18€

Carte de 5 cours: 80€

Carte de 10 cours: 150€

J’ai grandi bercée par les marées du Golfe du Morbihan.

Après un parcours d’études en arts appliqués et quelques années en tant qu’architecte d’intérieur, le Yoga est arrivé dans ma vie par surprise, comme un cadeau.

Je retrouvais des sensations familières de mes années de danse avec au départ une pratique physique, pleine de challenges autant en termes de force que de souplesse. Mais c’est très vite devenu bien plus, le yoga et la méditation m’ont permis d’être plus à l’écoute de mon corps et par la même occasion de mon esprit. Les bienfaits étaient tels que j’ai tout mis en œuvre pour l’enseigner à mon tour.

C’est depuis 2018 qu’avec passion et bienveillance je partage cette pratique et ses nombreux outils.

Au fur et à mesure j’ai découvert et exploré de multiples facettes du Yoga autant dans le mouvement que l’immobilité, le renforcement que l’étirement, l’approche physique que la philosophie et je continue d’apprendre sans cesse.

Après plusieurs années à Nantes me voilà de retour au bord de l’océan pour mon plus grand plaisir ainsi que celui de ma petite famille.

Formée en Yoga pré et post natal à l’institut De Gasquet je vous guiderais dans une pratique du Yoga respectueuse de votre corps, en perpétuel changement durant cette incroyable aventure. 

Ayant moi-même mis au monde une petite fille en 2020, j’ai à cœur de vous partager tous les outils qui m’ont accompagnés et bien plus.

Vous êtes toutes les bienvenues, sans prérequis, car je prône un yoga polymorphe qui s’adapte à chaque corps et chaque moments de la vie.