
Lilas Antenen
Horaires des cours
yoga vinyasa
Tel Lilas : 06 86 11 62 86
MARDI 9H45
MARDI 11H00
Mon parcours
Infirmière et chanteuse, je me dirige vers l’institut des arts de la voix pour devenir
professeur de YOGA DU SON en 2014 et Je commence à donner des cours et
ateliers de VOIX & MEDITATION.
La pratique du VINYASA arrive naturellement dans ma vie après des années de
danse, yoga, taï chi et me donne la possibilité de dépasser les limites installées
par mon corps et mon mental, tout en douceur. J’aime sortir de ma zone de
confort tout en respectant mes limites, afin d’exprimer qui je suis.
« La joie profonde du coeur est une boussole qui nous indique le chemin de la
vie » Anjeze Gonxhe Bojaxhiu
Ma formation concernant le Yoga
Diplôme de professeur de Yoga du Son en 2013 (école de Patrick Torre à paris)
Ateliers auprès de Denis Fargeot, Olivier Leroy
Diplome de Professur de Yoga Vinyasa en Inde (centre Samyak à Mysore)
Cours auprès de Johana Linhart (Lorient)
Déroulement d une séance
– Temps de centrage
– Echauffements, étirements
– Enchaînements de Yoga Vinyasa
– Meditation
– Relaxation
Plus d’informations :
Site internet : lilasyoga.fr
Youtube : lilasyoga