Horaires des cours

yoga vinyasa

Tel Lilas : 06 86 11 62 86

MARDI 9H45

MARDI 11H00

Mon parcours

Infirmière et chanteuse, je me dirige vers l’institut des arts de la voix pour devenir

professeur de YOGA DU SON en 2014 et Je commence à donner des cours et

ateliers de VOIX & MEDITATION.

La pratique du VINYASA arrive naturellement dans ma vie après des années de

danse, yoga, taï chi et me donne la possibilité de dépasser les limites installées

par mon corps et mon mental, tout en douceur. J’aime sortir de ma zone de

confort tout en respectant mes limites, afin d’exprimer qui je suis.

« La joie profonde du coeur est une boussole qui nous indique le chemin de la

vie » Anjeze Gonxhe Bojaxhiu

Ma formation concernant le Yoga

Diplôme de professeur de Yoga du Son en 2013 (école de Patrick Torre à paris)

Ateliers auprès de Denis Fargeot, Olivier Leroy

Diplome de Professur de Yoga Vinyasa en Inde (centre Samyak à Mysore)

Cours auprès de Johana Linhart (Lorient)

Déroulement d une séance

– Temps de centrage

– Echauffements, étirements

– Enchaînements de Yoga Vinyasa

– Meditation

– Relaxation

Plus d’informations :

Site internet : lilasyoga.fr

Youtube : lilasyoga