COURS DE  YOGA et MEDITATION

HORAIRES : lundi yoga 14h, méditation 15h, vendredi yoga 11h, 12h30 et 14h , méditation 15h

TEL :06 89 40 47 82

Julie Fernandez de la Puebla

Le yoga est entré dans ma vie il y a 9 ans, suite à la naissance de mon premier enfant. Depuis, j’ai pu dépasser des douleurs musculaires et articulaires et trouver un équilibre physique, mental et énergétique. Assidue et convaincue, une reconversion professionnelle vers l’enseignement du yoga a été une évidence.

J’ai été formée au YOGA INTÉGRAL de SRI AUROBINDO auprès d’Ajit SARKAR à Pondichéry en Inde. Cette formation reconnue me permet de vous proposer un yoga qui allie le renforcement musculaire, l’assouplissement articulaire, la stimulation énergétique par la respiration et l’apaisement des émotions et le recentrage par la méditation.

Chacun à son rythme et avec le sourire, vous apprendrez à fournir le juste effort pour progresser tout en vous respectant. Tout au long de l’année, je vous accueille avec plaisir pour faire un cours d’essai gratuit.