29 bis, Boulevard Léon Blum - Lorient
Tel : 06 95 19 94 40
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Yoga

60

minutes

Le yoga est une discipline originaire d’Inde et qui développe tous les muscles du corps.

 

Elle est fondée sur le travail des postures, la respiration, la concentration et la méditation. Son objectif est d’apporter un bien-être d’un point de vue physique, mental, émotionnel et spirituel.

 

 

Les bienfaits sont nombreux :

  • Maîtriser son corps.
  • Gagner en souplesse et en dynamisme.
  • Résister à la fatigue.
  • Améliorer l’hypertension, la digestion, la qualité du sommeil et la circulation sanguine.
  • Évacuer les tensions et réduire le stress.

 

Tout le monde peut pratiquer le Yoga et certains de nos cours sont même réservés aux enfants.

LES COURS DE JEANNE-MARIE

Tel : 06 60 77 58 85

Mail : jeannemarieyoga@gmail.com

Lundi
9h30 19h00 20h15

LES COURS DE SANDRINE

Tel : 06 12 23 66 82

Mail :

Mardi
12 h 15
Jeudi
18 h

LES COURS DE CHRISTINE

Tel : 06 78 40 35 28
Mail : christinecolmou@gmail.com

Mardi
18h00-19h15

LES COURS DE PAULINE

Tel : 07 68 20 41 78
Mail : pauline.caroni19@gmail.com

 

Mardi
20 h 30

LES COURS DE JULIE

Tel : 06 89 40 47 82
Mail : julie.michelet@free.fr

Lundi
14h00 15h00
Vendredi
11h00 12h30 14h00 15h00