29 bis, Boulevard Léon Blum - Lorient
Tel : 06 95 19 94 40
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Yoga

60

minutes

Le yoga est une discipline originaire d’Inde et qui développe tous les muscles du corps.

 

Elle est fondée sur le travail des postures, la respiration, la concentration et la méditation. Son objectif est d’apporter un bien-être d’un point de vue physique, mental, émotionnel et spirituel.

 

 

Les bienfaits sont nombreux :

  • Maîtriser son corps.
  • Gagner en souplesse et en dynamisme.
  • Résister à la fatigue.
  • Améliorer l’hypertension, la digestion, la qualité du sommeil et la circulation sanguine.
  • Évacuer les tensions et réduire le stress.

 

Tout le monde peut pratiquer le Yoga et certains de nos cours sont même réservés aux enfants.

LES COURS DE CHRISTINE

Tel : 06 78 40 35 28
Mail : christinecolmou@gmail.com

Mardi
18h00-19h15

LES COURS DE JEANNE-MARIE

Tel : 06 60 77 58 85

Mail : jeannemarieyoga@gmail.com

 

Lundi
9h30 19h00 20h15

LES COURS DE VINCENT

Tel : 06 79 64 10 62
Mail : vincent@yoga.com

Jeudi
12h30

LES COURS DE MARIE

Tel : 06 15 01 05 24
Mail : marypierj@wanadoo.fr

Lundi
17h00 (parents)
Vendredi
17h00 (adultes & enfants)

LES COURS DE JULIE

Tel : 06 89 40 47 82
Mail : julie.michelet@free.fr

Lundi
14h00 15h15
Vendredi
10h30 13h30 15h00

LES COURS DE NINA

Tel : 06 32 12 19 19
Mail :nina@laplaneteetmapomme.fr

Mercredi
12h30
Samedi
9h30 10h45