29 bis, Boulevard Léon Blum - Lorient
Tel : 06 95 19 94 40
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Naturopathie nutrition

60

minutes

Niveau : Facile
Limite de participants

La naturopathie nutrition, c’est quoi ?

Nombre d’entre nous « subissent » leur santé et se contentent de traiter leurs divers symptômes : fatigue, troubles digestifs, stress, douleurs, surmenage, sensation de mal-être, surpoids,… qui reviennent après coup. Ces troubles répétés diminuent notre vitalité et engendre une chute du système immunitaire et de moral. Et c’est ici que les maladies plus graves peuvent apparaître.

La naturopathie vise à renforcer notre « terrain » : notre capacité à lutter contre les maladies en optimisant notre pouvoir d’auto guérison.

En résumé, la naturopathie est une rééducation du comportement face à la santé basée sur la prévention.

Comment se déroule le suivi en naturopathie nutrition ?

La première consultation se décompose en 2 phases :

Première phase : Anamnèse (état des lieux de santé globale) et bilan de vitalité

  • alimentation
  • sommeil
  • digestion
  • antécédents
  • symptômes
  • traitement
  • tempérament

Deuxième phase : Recommandations en nutrition 

  • rééquilibrage alimentaire pour chaque repas
  • aliments à éviter et à favoriser selon l’objectif de la consultation
  • compléments alimentaires naturels (phytothérapie, oligoéléments,…) si nécessaire
  • conseils sur l’hygiène de vie : respiration, pensée positive, activité physique, …

Les consultations de suivi permettent d’effectuer des bilans réguliers et de réajuster les conseils en nutrition en fonction des objectifs !

La première consultation de 2h : 55€ / Les consultations de suivi de 1h : 45€

Comment prendre rdv ?

Contactez Nina Le Roux, naturopathe et professeure de yoga à Aquablum :

06 32 12 19 19

nina@laplaneteetmapomme.fr