Aquatraining

500 kcal burned
45

minutes

Level: Very hard
Limit of participants
10
Trainers:

L’Aquatraining regroupe des activités physiques pratiquées sous forme d’ateliers variés avec divers matériels (vélo, frites, haltères, planches, élastiques, etc.). Il s’agit d’un véritable entraînement avec à la clé un travail des muscles en profondeur.

 

Ce programme Aquatraining utilise tous les points forts des exercices avec du matériel adapté allié à la résistance de l’eau : hydro-massage, détente et tonification musculaire, stimulation circulatoire et respiratoire. Ce cours complet est réellement efficace et propose une solution physique et sportive en toute sécurité. Les playlists proposées sont totalement adaptées aux séances et donnent ainsi le tempo pour une pratique tonique et conviviale.

 

L’Aquatraining se déroule à Lorient au centre Aquablum.
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport vous sera demandé.

LES COURS

Tel : 06 95 19 94 40
Mail : aquablum.lorient@gmail.com

Lundi
18h30
Forfait trimestre 1 cours
New
1 trimestre
1 cours par semaine
Priceà partir de 150 €
Forfait trimestre 2 cours
New
1 trimestre
2 cours par semaine
Priceà partir de 275 €
Formule Aqua + Forme
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Carte de 10 cours Aquasport (120€) + 10 cours Forme (Pilates, Yoga, Sophro...) (120€)
Price240 €